La meditación y las células natural killer (NK) (células asesinas naturales)


24 Jun, 2008
     

Es conocido desde la antiguedad que la práctica de la meditación nos transforma dándonos mejor salud y una vida más feliz.


Asia Prayer Es conocido desde la antiguedad que la práctica de la meditación nos transforma dándonos mejor salud y una vida más feliz. Nuestros creadores, en su mensaje a Rael - y a todos nosotros a través de él - reforzaron esta enseñanza y nos explicaron que es ciertamente vital para las personas que mediten. Tambien nos explicaron que el efecto de la meditación no tiene nada de místico como ciertas antiguas religiones tienen tendencia a enseñar, sino que es una herramienta que nos fue dada por aquellos que nos crearon, y que nos permite equilibrar nuestro cuerpo y mente para que cada una de nuestras células se desarrollan en un medio ambiente armonioso lo que lleva a un mejor sistema de defensa en contra de las enfermedades.

Hace unos años, los científicos empezaron a tomar en consideración y medir los efectos de la meditación y hemos visto varios estudios científicos que ilustran sus beneficios.
En un estudio, los científicos descubrieron que la meditación mejora los síntomas asociados con las migrañas y reduce la ansiedad. En este estudio, aquellos que practicaban la meditación tambien tenian un mayor incremento de la resistencia al dolor y expresaron un bien estar existencial mayor.

En otro estudio, se encontró que los pacientes de cancer que se someten a un transplante de células madres tenian más capacidad para manejar el estrés físico y emocional del procedimiento si seguían un régimen de meditación.
En un tercer estudio, se encontró que los pacientes de artrítis reumática con problemas de depresión recurrente, obtenían un mayor benefício de la meditación de varias formas, incluyendo su capacidad de soportar el dolor y la sensibilidad de las articulaciones.

Un importante estudio hecho en la universidad de Stanford será publicado el mes que viene en la revista de Psicología Clínica, en donde los investigadores relatan que los pacientes con problemas depresivos a largo plazo, experimentaron la remisión más elevada de su depresión si meditaban. Otros estudios que informan de descubrimientos parecidos tambien se incluyen en las referencias listadas más abajo y muchos raelianos pueden confirmar como la meditación les ayuda a superar su estado depresivo.
Es interesante resaltar que varios estudios han mostrado que las drogas anti-depresivas tambien pueden ayudar a la lucha en contra de las enfermedades. Según una investigación publicada por el Dr. Dwight Evans de la universidad de Pennsylvaria, las drogas anti-depresivas, puede que ayuden al sistema inmunológico a luchar en contra de enfermedades graves. Evans sugiere que estas drogas aumentan la actividad de las células asesinas naturales (un tipo de linfocítos que destruyen células infectadas por un virus, etc), que son elementos clave del sistema inmunológico, y pueden ayudar al cuerpo a combatir infecciones tales como el Sida, e incluso el cancer.

Lo que este estudio revela en realidad es que la depresión perjudica la función de las células asesinas naturales y acelera el progreso del Sida. Tambien explica que la descarga y absorción de la serotonina que sigue al uso de las drogas anti-depresivas es probablemente la llave que hace que las células asesinas naturales activas se pongan en funcionamiento de nuevo.

Cuando salió esta publicación, Rael nos recordó de que no necesitamos drogas anti-depresivas para tener niveles de serotonina más elevados. "Con la práctica de la meditación es exactamente lo mismo, pero sin los efectos secundarios de las drogas". Rael tambien dijo que la meditación es la mejor manera de luchar en contra del estrés y la depresión.

Para conocer más sobre la meditación sensual que Rael ha venido enseñando durante los últimos 34 años, pueden leer el libro titulado "La Meditación Sensual" que pueden descargar a través de www.rael.org, o pueden tambien asistir a uno de los seminarios anuales que duran una semana, donde no solamente él guía a travpes de la práctica de la meditación, sino que tambien desmistifica todo aspecto de la misma.

Los raelianos no hablan de los chakras, pero si vienes a uno de sus seminarios, sin duda alguna te familiarizarás más con tus células asesinas naturales. :-)

Referencias (en inglés)


Antidepressants may help body fight HIV and cancer
http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-wellbeing/health-news/antidepressants-may-help-body-fight-hiv-and-cancer-826254.html


La Meditación Sensual (libro de Rael en castellano)
http://rael.org/download.php?view.5


The Physical and Psychological Effects of Meditation,
http://www.noetic.org/research/medbiblio/index.htm


Zen-brain reflections. Reviewing recent developments in meditation and
States of consciousness.
J Nerv Ment Dis. 2008 Jun;196(6):510.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18552633?ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum


Migraines and meditation: does spirituality matter?
J Behav Med. 2008 Jun 13.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18551362?
ordinalpos=2&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum


Facing the challenges of hematopoietic stem cell transplantation with mindfulness meditation: a pilot study.
Integr Cancer Ther. 2008 Jun;7(2):62-9.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18550888?ordinalpos=3&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum


"I Felt Like a New Person." The Effects of Mindfulness Meditation on Older Adults With Chronic Pain: Qualitative Narrative Analysis of
Diary Entries.
J Pain. 2008 Jun 10.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18550444?ordinalpos=4&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum


Comparison of cognitive behavioral and mindfulness meditation
interventions on adaptation to rheumatoid arthritis for patients with
and without history of recurrent depression.
J Consult Clin Psychol. 2008 Jun;76(3):408-21.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18540734?ordinalpos=5&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum


Combining mindfulness meditation with cognitive-behavior therapy for
insomnia: a treatment-development study.
Behav Ther. 2008 Jun;39(2):171-82. Epub 2007 Nov 14.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18502250?ordinalpos=6&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum


Meditation with yoga, group therapy with hypnosis, and psychoeducation
for long-term depressed mood: a randomized pilot trial.
J Clin Psychol. 2008 Jul;64(7):806-20.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18459121?ordinalpos=7&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum